Tips Berlari Sendiri (Aman dan Nyaman)

tips berlari sendiri

Olahraga dimasa pandemi wajib dilakukan agar menjaga kebugaran dan meningkatkan imun tubuh. Jika kamu terbiasa berlari secara berkelompok, maka sekarang kamu harus mulai untuk berlari sendiri. Hal ini untuk menjalankan protokol kesehatan sesuai anjuran pemerintah.